真心想说的是从过年到现在真没认认真真做过一顿肉吃，兴许是因为春季的时候吃的太过油腻，饱腹感一直迟迟不消哈，貌似对肉类菜不太感冒，正合了那句就当是减肥吧，三月不减肥，四月就徒伤悲嘛，就当是给自己减减肥，所以一直克制饮食，一切从简，从素，素菜当头呢。斋了一段时间了，今天必须得开开荤，来个大菜，记得清明的时候回老家，亲戚送的自家养的走地鸡还躺在冰箱里呢，哈哈，今天让它登场了，真心的想说，自家养的鸡，肉质好吃到没朋友，一只三斤的大鸡，我分了两次做，一半清蒸，一半就是今天的这款销魂十足的下饭菜啫啫香鸡煲，还没出锅，就有人在一旁馋得流口水了，哈哈，太香了，一锅还冒着香气，锅底吱吱响的大肉菜端上桌，一大锅吃得干干净净，还不过瘾呢。
销魂十足的下饭菜【啫啫香鸡煲】
食材：嫩鸡半只，青辣椒，姜片，红葱头。
调料：豆瓣酱一勺，老抽少许，生抽，黄酒。
啫啫香鸡煲的做法
1、嫩鸡切块备用。
2、青辣椒滚刀切块，红葱头去皮拍扁。
3、炒锅烧热后下油，放入红葱头和姜片煸香。
4、放入豆瓣酱炒散。
5、放入鸡块翻炒均匀。
6、依次调入老抽、生抽、黄酒翻炒均匀。
7、转过砂锅中，盖上盖子焖煮20分钟。
8、最后放入青辣椒，再盖上盖子焖煮5分钟即可。
美食小贴士：中途无需放盐，调料足够味了，也无需再放水哦。
鸡腿蘑的营养价值
鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克，脂肪3 3克，总糖58 0g，纤维73克，灰分12 0g，含有20种氨基酸。其中，人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%，其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素，如钾、钠、钙...
煲汤网小提示
桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
