土豆玉米浓汤
材料：玉米罐头300g，土豆250g，洋葱1/2个，黄油20g，水500ml。
调料：胡椒粉1茶匙，盐适量。
土豆玉米浓汤的做法
1、材料准备好
2、洋葱和土豆切丁
3、锅子烧热放入黄油，烧至黄油融化
4、依次放入洋葱、土豆拌炒
5、接着兑入500ml清水，盖上盖子煮15分钟
6、将煮好的土豆洋葱汤放置温热，再倒入破壁机容器内
7、接着放入玉米粒
8、启动破壁机的浓汤程序
9、程序结束后，关闭机器
10、将搅拌好的浓汤再次倒回锅中煮开
11、调入胡椒粉和盐即可
如何吃玉米更健康
科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...
煲汤网小提示
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