枸杞鸡汤
原料：乌骨鸡1只，黄精60克，枸杞子15克，生姜2片，精盐少许。
枸杞鸡汤的做法：
1．将乌骨鸡宰杀，去毛及内脏；黄精、枸杞子和去皮的生姜分别洗净。
2．煲置火上，放入适量的清水烧沸，加入鸡肉、黄精、枸杞子和生姜，用小火煲至鸡肉熟烂，撒入精盐即成。
特点：鸡肉熟烂，汤汁鲜美，滋肝补血，乌须黑发。
黄精的功效与作用及食用方法
黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载：补五劳七伤，助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载：补肾润肺、益气滋阴，治脾虚面黄，肺虚咳嗽...
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
