兔肉香汤
原料:净兔肉200克,白萝卜150克,葱段、姜片、花椒、八角、葱丝、姜丝、精盐、味精、湿淀粉、胡椒粉和香油各适量。
兔肉香汤的做法:
1.将兔肉洗净,切成大块,投入沸水锅中汆一下,捞出用温水洗净;再放入锅里,加入花椒、八角.、葱段、姜片和适量的清水,置旺火上烧沸,撇去浮沫,改用小火煮至兔肉烂熟时,捞出晾凉,切成1厘米左右的丁;萝卜去杂洗净,切成1厘米左右的丁,投入沸水锅中汆一下,捞出晾凉。
2.锅置火上,放入兔肉丁、萝卜丁、精盐和适量的清水,用旺火烧沸,撇去浮沫,改用小火煮至料熟透,用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒入葱丝、姜丝、味精和胡椒粉,略烧片刻,盛入汤碗内即成。
特点:清淡适口,鲜香开胃,补中益气,滋润皮肤。
兔肉营养价值
补中益气,止渴健脾,凉血,解热毒,利大肠。《本草纲目》认为,吃兔肉能止消渴(糖尿病)。兔肉(尤其是野兔肉)带有土腥气味,因此在烹制前,一定要用清水反复浸泡,彻底除去血水,才能除净异昧,突出兔子肉的特殊芳香滋味...
煲汤网小提示
牛肉和白萝卜能一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。