猪骨豆汤
原料:猪尾骨600克，黑豆50克，黑枣5只，精盐适量。
猪骨豆汤的做法:
将猪尾骨洗净后砍成块，与黑豆、黑枣同放入锅中，加入精盐及适量的清水。用旺火烧沸后。改用小火炖至骨头和黑豆熟烂即成。
特点:汤鲜豆烂，补血益气，健脑益智。
吃什么水果健脑
水果所含的营养成分中有不少对人的智力有促进作用。研究发现，植物的果实、种子能使人耳聪目明，确有健脑益智的作用。...
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
