苡仁冬瓜汤
原料：冬瓜500壳，水发苡仁l(Ⅺ克，姜10克，大葱3克，精盐2克，绍酒5克，味精1克，委葱花7克，熟鸡油iO克。
苡仁冬瓜汤的做法：
(1)冬瓜刮去皮洗净，切成5厘米长、l厘米厚的块。苡仁、大葱、姜洗净，姜拍破，葱绾结。
(2)净锅置于火上，掺清水烧开，放入冬瓜条、苡仁、姜块、葱结、绍酒煮熟，拣出姜、葱，下熟鸡油、耩盐、味精，撇下葱花即成。
(3)喝汤，冬瓜可蘸酱油食用。
功效：利水消肿，健脾去湿，美白肌肤。
吃什么水果可以美白
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...
煲汤网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
