枸杞肉汤
原料：猪瘦肉200克，枸杞子50克。香油和精盐各适量。
枸杞肉汤的做法：
将猪瘦肉洗净后切成片，与洗净的枸杞子一起放入锅中。加入适量的清水，置小火上炖至肉熟，淋入香油，撒入精盐即成。
特点：肉嫩味香，滋肝补肾。
枸杞的功效与作用及食用方法
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，...
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
