黑豆鲤鱼汤
原料:黑豆30克，鲤鱼1条(约250克)，生姜1片。
黑豆鲤鱼汤的做法
1.将黑豆洗净，浸3小时；生姜洗净。
2.鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净，起油锅，略煎。
3.把全部用料一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至黑豆熟烂，加盐调味即可。随量饮汤食肉。
功效:补肾利水。适甩于肾病水肿属肾虚者。症见水肿反复发作，以下半身肿为多，小便不利，口干渴，面色萎白，四肢不温等。
鲤鱼的营养价值及功效
鲤鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质17.6克，脂肪4.1克，维生素A 25微克，维生素B2 0.09毫克，烟酸2.7毫克，维生素E 1.27毫克，钾334毫克，镁33毫克，锌2.08毫克，硒15.38微克，氨基酸含量完全...
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
