大白菜素汤的做法

大白菜素汤

用料：大白菜500克，大蒜2根。

大白菜素汤的做法

1.大白菜洗净，切粗丝；大蒜去颂，沈净切段。(2)煮沸适量清水，放大白菜、大蒜，煮熟调辣供用。

功效：利水排毒。

水是最重要的基础营养素

蛋白质、油脂、糖类、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素。其中，水是我们日常生活中最常见的物质之一。尽管我们每天都在和水打交道，但是很多人都不知道，水其实也是一种重要的营养素。水是生命的源泉，人对...