强身枸汁
材料：鲜枸杞叶50克，胡萝卜150克，苹果200克，蜂蜜30克，冷开水150克。
强身枸汁的做法
1．将鲜枸杞叶、胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，均切成小片或丝。
2．将上料一同放入果汁机内，加冷开水制成汁即成。
枸杞的功效与作用及食用方法
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，...
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
