牛奶强身汁
材料：牛奶150克，胡萝卜2根，苹果1个，砂糖30克。
牛奶强身汁的做法
1．将苹果、胡萝卜洗净，切成小薄片。
2．将苹果片、胡萝卜片同白砂糖一起放入果汁机内，再下牛奶，也可加入少许食盐，搅拌制成汁即成。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...
煲汤网小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
