我是个夜猫子。每天晚上，明明都已经很困了，但就是不想早点上床睡觉，即使孩子已经睡着了，我也还是想要上上网，或者看看书，总之，非要熬到12点顶不住了才肯睡觉。有时候觉得睡太多浪费时间，宁愿累点，也要满足那点好奇心，做点自己喜欢的事，才有意思。我妈说我是凌晨出生的，属老鼠。难怪，我到了晚上就特别的来精神。
记得怀孕的时候，我也没有习惯早早的睡觉。所以，现在我的孩子睡觉就不好，说也说不听，很难调，入睡困难，基本上到11点才能睡着。她们说这个习惯跟怀孕期间的作息有关。看来，胎教不仅重要，孕妇养成良好的生活习惯也很重要。
最近天热，看到自己日见枯黄的脸色，还有额头突然冒出的痘痘，为了美丽，我下决心从明天开始，不超过12点睡觉。
岁月不饶人，熬夜多了伤不起啊！我又有好一段时间没有煲汤了啊。今天晚餐，给自己煮一碗简单、实惠的美容汤来拯救一下我这个黄脸婆吧。
拯救皮肤的平民美容汤----黑白美容汤
材料：猪辗肉100g、黑木耳10g、白木耳10g、蜜枣2颗、红枣4颗、生姜1小块。
黑白美容汤的做法
1．白木耳放入清水中浸泡，至完全泡发后冲洗干净，用手撕成小朵；
2．黑木耳放入冷水中浸泡，至完全泡发后冲洗干净，用手撕成小朵；
3．猪辗肉洗净切成2厘米见方的块状，姜切片；
4．将猪肉、黑木耳，白木耳、红枣、蜜枣、姜片放入砂锅中，
5．加入足量的清水没过材料，
6．用大火煮开后转小火慢炖1个小时即可。
特别提示
1．猪辗肉就是猪的小腿肉,表面看有很多白色的筋腱,用来煲汤很滑很嫩的，广东汤比较喜欢用到它哦。
2．现在我不是很喜欢买排骨回来煲汤了，因为炖的时间不是很长，排骨的肉就脱骨了，很容易烂不太好吃。自从买过这个肉，我发现用来煲汤还挺耐煮的，而且口感很好哦。
3．大润发的食物还是挺齐全的，这个猪辗肉就是在那里买的，还有很多部位的肉肉，都可以买到。
木耳的功效与作用
每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克...
煲汤网小提示
黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质，帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用，有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。
莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效，对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用，其功效更是明显。
