海带紫菜瓜片汤
主料：水发海带150克，冬瓜250克，紫菜25克。
辅料：黄酒、麻油、精盐适量。
海带紫菜瓜片汤的做法
1．先将冬瓜去皮切成片，水煮成汤，加入海带丝，沸煮两分钟，调味后加入紫菜。
2．然后浇上麻油即成。
功效：防止皮肤变异。
海带的营养价值
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
